ANTAL CSABA

FMT edző

Antal Csaba

 

Gyermekkorom óta sportolók, sport múltamat tekintve úsztam, később atletizáltam, majd a saját testsúlyos edzés a Calisthenics megszállottja lettem. Gyakorlatok sokszínűsége fogott meg igazán, sportot több mint 10-éve űzöm és versenyzek benne, népszerűsége a kreativitásában van, street workout néven vált sokak számára ismerté. Ami USA-ból származik,- és meghatározó szerepe volt a közösség építésben. Egy New york- i csapat tagja vagyok a BARTENDAZ-nak, ami Magyarországon 8 éve működik, fő cél az egészséges élet felé vezető út a fiatalokat sport felé vezetése és mindezt úgy, hogy egy egészséges életszemlélettel megvalósítva. Célom továbbra is az mint eddig is, hogy a mindennapi mozgást megszerettessem az emberekkel, segítsem őket céljaik elérésében, egy teljesebb egészségesebb élét által. Négy éve dolgozom edzőként, saját testsúlyos és funkcionális edzéseket tartottam. Elengedhetetlennek tartom ebben a szakmában hivatásban a folyamatos önképzést és tanulást, mert csak úgy tud hiteles maradni az ember, ha megdolgozik a tudásért, amit tanítványainak átadhat. 

Hiszek abban, hogy bármilyen helyzetből is jön az ember, mozgásszégény életmód, vagy sport mentes előéletet tekintve, következetes munkával és megfelelő edzői segítséggel/ támogatással célba érhet az illető. Fél éve végeztem a Thor Academyc képzésein FMT level l. és FMT level ll. tanfolyamain, felébresztette bennem a fontosságot azért, hogy az emberek a mozgásszegény és a folytonos ülő életmód miatt, továbbra is segítsek mindenkinek, mert mindezt megelőzhető, rendszeres mozgással. Ezért is szeretnék segítségére lenni a hétköznap sportolni vágyó embereknek. Ennek az edzés módszernek a sokszínűsége és ami a mindennapi mozgás mintákon alapul, ami bárki számára végezhető kortól nemtől függetlenül, sokoldalúan fejlesztve a mozgáskészseget, segíthet a későbbi, hát és derék panaszok megelőzésében… A Functionalis edzés során nem egy- egy izomcsoportra koncentrálunk, hanem a teljes test megmozgatására fókuszálunk. Ebben rejlik nagyszerűsége, hogy sosem válik unalmassá, csoportosan végezve pedig, motivációt biztosít számunkra, mivel úgy gondolom mindenkiben ott van a versenyszellem, hogy önmagát legyőzve jobbá váljon. 

Mottóm: Győzd le önmagad és küzdj a céljaidért, mindenkiben ott szunnyad a képesség, hogy elérje a célját. 

 

Neked csak igent kell mondanod, az edzésre, én pedig minden tudássommal azon leszek, hogy elérd őket!

 

Születési hely Románia ( Marghita)

1990.07.21

Magasság 175cm 

Súly 73 kg 

 

Szakterület: Street workout, Functionális edzés  

 

Képzettségem: IWI fitness instruktor, IWI personal trainer, THoR FMT level l. // THOR FMT level ll. 

Kedvenc gyakorlatom: heffesto, fecske, és minden kettlebel gyakorlat 

 

Legjobban utálom: súlyemelés 

Kedvenc sportoló: Cristiano Ronaldo, Szarka Ákos, 

 

Sportmúlt: úszás, atlétika, street workout 

 

Példaképek a szakmából: Michael Boyle, Dan John, Tanos Bálint, Szarka Ákos 

 

Ahol megtalálható vagyok: 

https://www.instagram.com/p/CEmqgWEBfML/?igshid=1ql39s0jjhanq

 

Facebook: Antal Csaba Calisthenics trainer 

 


Órarend

h
k
sz
cs
p
06:00-07:00
Hétfő
06:00-07:00 :
Beavatás
06:00-07:00 :
06:00-07:00 :
Beavatás
06:00-07:00 :
06:00-07:00 :
07:00-0:00
Hétfő
07:00-0:00 :
Beavatás
07:00-0:00 :
07:00-0:00 :
Beavatás
07:00-0:00 :
07:00-0:00 :
08:00-09:00
Hétfő
08:00-09:00 :
Beavatás
08:00-09:00 :
08:00-09:00 :
Beavatás
08:00-09:00 :
08:00-09:00 :
15:00-16:00
Hétfő
15:00-16:00 :
Beavatás
15:00-16:00 :
15:00-16:00 :
Beavatás
15:00-16:00 :
15:00-16:00 :
16:00-17:00
Hétfő
16:00-17:00 :
Beavatás
16:00-17:00 :
16:00-17:00 :
Beavatás
16:00-17:00 :
16:00-17:00 :
17:00-18:00
Hétfő
17:00-18:00 :
Beavatás
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
Beavatás
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
18:00-19:00
Hétfő
18:00-19:00 :
Beavatás
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
Beavatás
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
19:00-20:00
Hétfő
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
19:00-20:00 :
20:00-21:00
Hétfő
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
Hétfő
06:00-07:00
Beavatás
07:00-0:00
Beavatás
08:00-09:00
Beavatás
15:00-16:00
Beavatás
16:00-17:00
Beavatás
17:00-18:00
Beavatás
18:00-19:00
Beavatás
19:00-20:00
Beavatás
20:00-21:00
Beavatás
Kedd
Szerda
06:00-07:00
Beavatás
07:00-0:00
Beavatás
08:00-09:00
Beavatás
15:00-16:00
Beavatás
16:00-17:00
Beavatás
17:00-18:00
Beavatás
18:00-19:00
Beavatás
19:00-20:00
Beavatás
20:00-21:00
Beavatás
Csütörtök
Péntek