FMT edző
Antal Csaba
Gyermekkorom óta sportolók, sport múltamat tekintve úsztam, később atletizáltam, majd a saját testsúlyos edzés a Calisthenics megszállottja lettem. Gyakorlatok sokszínűsége fogott meg igazán, sportot több mint 10-éve űzöm és versenyzek benne, népszerűsége a kreativitásában van, street workout néven vált sokak számára ismerté. Ami USA-ból származik,- és meghatározó szerepe volt a közösség építésben. Egy New york- i csapat tagja vagyok a BARTENDAZ-nak, ami Magyarországon 8 éve működik, fő cél az egészséges élet felé vezető út a fiatalokat sport felé vezetése és mindezt úgy, hogy egy egészséges életszemlélettel megvalósítva. Célom továbbra is az mint eddig is, hogy a mindennapi mozgást megszerettessem az emberekkel, segítsem őket céljaik elérésében, egy teljesebb egészségesebb élét által. Négy éve dolgozom edzőként, saját testsúlyos és funkcionális edzéseket tartottam. Elengedhetetlennek tartom ebben a szakmában hivatásban a folyamatos önképzést és tanulást, mert csak úgy tud hiteles maradni az ember, ha megdolgozik a tudásért, amit tanítványainak átadhat.
Hiszek abban, hogy bármilyen helyzetből is jön az ember, mozgásszégény életmód, vagy sport mentes előéletet tekintve, következetes munkával és megfelelő edzői segítséggel/ támogatással célba érhet az illető. Fél éve végeztem a Thor Academyc képzésein FMT level l. és FMT level ll. tanfolyamain, felébresztette bennem a fontosságot azért, hogy az emberek a mozgásszegény és a folytonos ülő életmód miatt, továbbra is segítsek mindenkinek, mert mindezt megelőzhető, rendszeres mozgással. Ezért is szeretnék segítségére lenni a hétköznap sportolni vágyó embereknek. Ennek az edzés módszernek a sokszínűsége és ami a mindennapi mozgás mintákon alapul, ami bárki számára végezhető kortól nemtől függetlenül, sokoldalúan fejlesztve a mozgáskészseget, segíthet a későbbi, hát és derék panaszok megelőzésében… A Functionalis edzés során nem egy- egy izomcsoportra koncentrálunk, hanem a teljes test megmozgatására fókuszálunk. Ebben rejlik nagyszerűsége, hogy sosem válik unalmassá, csoportosan végezve pedig, motivációt biztosít számunkra, mivel úgy gondolom mindenkiben ott van a versenyszellem, hogy önmagát legyőzve jobbá váljon.
Mottóm: Győzd le önmagad és küzdj a céljaidért, mindenkiben ott szunnyad a képesség, hogy elérje a célját.
Neked csak igent kell mondanod, az edzésre, én pedig minden tudássommal azon leszek, hogy elérd őket!
Születési hely Románia ( Marghita)
1990.07.21
Magasság 175cm
Súly 73 kg
Szakterület: Street workout, Functionális edzés
Képzettségem: IWI fitness instruktor, IWI personal trainer, THoR FMT level l. // THOR FMT level ll.
Kedvenc gyakorlatom: heffesto, fecske, és minden kettlebel gyakorlat
Legjobban utálom: súlyemelés
Kedvenc sportoló: Cristiano Ronaldo, Szarka Ákos,
Sportmúlt: úszás, atlétika, street workout
Példaképek a szakmából: Michael Boyle, Dan John, Tanos Bálint, Szarka Ákos
Ahol megtalálható vagyok:
https://www.instagram.com/p/CEmqgWEBfML/?igshid=1ql39s0jjhanq
Facebook: Antal Csaba Calisthenics trainer