SEBŐK MÁTÉ

Thai box edző

 

Már gyerekkoromban rajongtam a harcművészetekért. Bruce Lee, Jackie Chan és Jean-Claude Van Damme filmeken nőttem fel, és már óvodában megismerkedtem a Shotokan Karatéval. 12 éves koromban kezdtem el a muay thai-t, és ezzel párhuzamosan 10 évet capoeiráztam és 6 évet brazil jiu jitsuztam. Az oktatás mellett mindmáig aktív profi versenyző vagyok. Igyekszem nyitott szemmel járni, mindig új dolgokat tanulni, és a meglévő tudásomat csiszolni, amit később átadhatok a tanítványaimnak. Célom, hogy javítani tudjak az emberek életminőségén, hogy edzéseimnek és tanácsaimnak köszönhetően egy teljesebb, boldogabb életet tudjanak élni.

2011. ELTE – BEAC Muay Thai szakágvezető

Sporteredmények:

64 mérkőzés

50 győzelem

14 vereség

2013 I. Országos muay thai bajnokság első helyezés

2019. Muay Thai Mánia 

2021. Fight Night 2. helyezés

Nemzetközi eredmények:

2003 – Amatőr junior thai box világbajnok II. helyezett, WPKC szövetség

2004 – Amatőr felnőtt thai box Európa-bajnoki II. helyezett, WPKC szövetség

2006 – Profi kick-box világbajnok II. helyezett, WPKC szövetség

2006 – Amatőr felnőtt világbajnok II. helyezett, WPKC szövetség

2009 – Amatőr felnőtt Európa Kupa II. helyezett, WKA szövetség

Médiaszereplés:

2014 Játék határok nélkül magyar csapat tagja

2015 Játék határok nélkül magyar csapat tagja

2017 Ninja Warrior Hungary középdöntős

Máté órái

Nemtől és kortól függetlenül mindenki számára nyitottak és hasznosak a foglalkozások. Az órák

alkalmával nagy hangsúlyt fektetünk a helyes, és nagyon alapos nyújtásra. Az edzéseken minimális

plusz súlyokkal dolgozzunk, a dinamika, gyorsaság, robbanékonyság fejlesztésére helyezve a

hangsúlyt, így védve az ízületeket, javítva azok tartását.

A prevenció és az egészségminőség javítása a cél, ízületi sérülteknek kifejezetten ajánljuk.

Mindenkinek az aktuális szintjéhez mérten lesz maximalizálva az edzés nehézsége, sokáig leszünk

konfortzónán kívül, viszont az edzés végén mámoros, örömteli hangulatban távozunk majd a teremből.

Muay Thai

A „ nyolc végtag tudománya”, Thaiföld ezeréves harcművészete

A különféle kombinációk gyakorlása közben nagy mértékben javul a koncentráció képesség, a

koordináció, még jobban szinkronizálódik a bal és a jobb agyfélteke. Mivel a gyakorlatok nagyon

intenzívek, minden izomcsoportot megmozgatunk, ennek következtében a keringési rendszer is

folyamatosan erősödik, ezáltal javul az izmok oxigén – és tápanyagellátása, javulni fog az

állóképesség. Alázatra, tiszteletre, egymás megbecsülésére tanít minket.

Kiknek ajánljuk:

  • Akik életmódot változtatnának
  • Kitartóbbá válnának
  • Súlyfeleslegtől szabadulnának meg
  • Hatékony önvédelmi tudásra tennének szert
  • Eredményesen vezetnék le a mindennapok alatt felgyülemlett stresszt
  • Kötelek közé vágynak

Órarend

h
k
sz
cs
p
12:00-13:30
Hétfő
12:00-13:30 :
12:00-13:30 :
12:00-13:30 :
12:00-13:30 :
12:00-13:30 :
SZOMBAT
19:00-20:30
Hétfő
19:00-20:30 :
19:00-20:30 :
19:00-20:30 :
Thai box
19:00-20:30 :
19:00-20:30 :
Hétfő
Kedd
Szerda
19:00-20:30
Thai box
Csütörtök
Péntek
12:00-13:30
SZOMBAT