UST edzés

Ebben az underground strength training kurzusban nem csupán a Thor Beavatás és az Athletic Body végzettjeit mozgatjuk meg. Jelentkezhet bárki, aki valamelyest biztonsággal mozog az edzőteremben.

Itt a hangsúly a kondicionáláson, az erő-állóképesség fejlesztésén van. A biztonsággal használt eszközök és megfelelően elsajátított gyakorlatok itt jól felépített intervallum- vagy köredzésekké, embert próbáló komplexek.

Ez messzemenően fokozza az anyagcserét, megdolgozza a kardiovaszkuláris rendszert és az oxigénfelvevő rendszert.

Azoknak ajánljuk, akik szeretik a kihívásokat, számítunk a küzdősportok, harcművészetek művelőire! A kurzus és az egyes órák felépítése a Thor Beavatás kereteibe illeszkedik.

 

Mit jelent ez?

  • funkcionális edzésnek minősül
  • megtanít profi módon bánni a testeddel
  • kiváló erőnlétre tehetsz szert
  • eltanulhatsz haladóbb mozdulatokat
  • megtapasztalhatod, milyen a komfortzónádon kívül edzeni

 

Hozz magaddal folyadékot és törülközőt, eddz lapos talpú cipőben!

 

UST COURSE

In this advanced course we recommend not only fot those who have successfully passed the exam of the ROOKIE and the ATHLETIC BODY courses, but for those who is familiar with the gym, with the (functional) gym equipment. Here, the emphasis is being put on conditioning and strength-stamina. In UST COURSE the trainee will meet well-build exercises, which are forming an interval and circuit training. This structure enhances the metabolism, works on the cardiovascular system and the oxygen capture system.

We suggest this course for people who love challenges to accomplish.

Bring something to drink and towel, and Yourself in a flat-footed shoe or barefootly.

 


Órarend

h
k
sz
cs
p
07:00-08:00
Hétfő
07:00-08:00 :
UST
07:00-08:00 :
UST
07:00-08:00 :
UST
07:00-08:00 :
UST
07:00-08:00 :
UST
08:00-09:00
Hétfő
08:00-09:00 :
UST
08:00-09:00 :
UST
08:00-09:00 :
UST
08:00-09:00 :
UST
08:00-09:00 :
UST
17:00-18:00
Hétfő
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
17:00-18:00 :
UST
18:00-19:00
Hétfő
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
18:00-19:00 :
UST
19:00-20:00
Hétfő
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
UST
20:00-21:00
Hétfő
20:00-21:00 :
UST
20:00-21:00 :
UST
20:00-21:00 :
UST
20:00-21:00 :
UST
20:00-21:00 :
UST
Hétfő
07:00-08:00
UST
08:00-09:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
UST
Kedd
07:00-08:00
UST
08:00-09:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
UST
Szerda
07:00-08:00
UST
08:00-09:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
UST
Csütörtök
07:00-08:00
UST
08:00-09:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
UST
Péntek
07:00-08:00
UST
08:00-09:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
UST